Es ist so vieles, was für mich in meinem Leben als Seelenessenz in einem menschlichen Körper inzwischen essentiell ist. Für mich sind diese Dinge „normal“, selbstverständlich und natürlich. Doch in den Gesprächen mit anderen Menschen merke ich, dass diese Dinge alles andere als normal und selbstverständlich sind und dass ich schon mit ein paar wenigen Impulsen für Aha-Effekte und Inspiration sorge.

Und so möchte ich diesen Blogbeitrag ganz persönlich werden lassen, tief und ausbaufähig. Ich gebe dir einen Einblick in das, was ich jeden Tag für mich, meine Frequenz und meinen Körper tue. All das erhebt null Anspruch auf Vollständigkeit. Es ist meine Wahl und meine Wahrheit. Vielleicht hast du auch schon das ein oder andere in dein Leben integriert oder erachtest andere Dinge für wichtiger. Wir alle sind auf unserem Weg, stehen mit unserer feinstofflichen und unserer grobstofflichen Frequenz an ganz unterschiedlichen Positionen und haben unterschiedliche Bedürfnisse. Ich freue mich, wenn ich dir mit dem ein oder anderen Inspiration geben kann.

Ich werde diesen Beitrag immer wieder ergänzen, erweitern und an meine eigene Entwicklung anpassen. Zu den einzelnen Punkten werde ich Stück für Stück kleine „Erläuterungen“ geben. Schau‘ also gerne zu einem späteren Zeitpunkt noch einmal hier rein.

• • tägliche Frequenzarbeit
  • kein Alkohol
  • kein Nikotin
  • kein Fluorid
  • kein raffinierter Zucker & nur sehr selten andere Zuckerersatzstoffe
  • viel reines und informiertes Wasser
  • gesunde und nahrhafte Nahrungsmittel, idealerweise regional und saisonal
  • Unterstützung meiner Zellen mit passenden Supplementen (z. B. Omega 3)
  • regelmäßige Unterstützung meines Körpers bei seiner Entgiftung
  • regelmäßige Bewegung & regelmäßiges Krafttraining
  • Aufenthalte in der Natur (Wälder, Seen, Ostsee …)
  • bei Anschaffungen zählt für mich Qualität vor Quantität
  • bewussterer Konsum
  • Naturkosmetik & biologische Reinigungsmittel
  • Ausschalten meines WLAN-Netzwerkes in der Nacht
  • keine Bluetooth-Kopfhörer, sondern kabelgebundene Kopfhörer
  • ganzjährig Barfußschuhe
  • kaum noch Medienkonsum

All with love, for me, my body and my life
Susanne